Kneipp

Mit

Kneipp

aktiv und gesund

                           

                  Eine Stunde zum Entspannen - Lernen - Genießen

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Die Kneipp-Lehre - aktueller denn je

Sebastian Kneipp (1821-1897) war Wegbereiter für einen gesundheitsbewussten Lebensstil. Sein Erfolgsfaktor ist die ganzheitliche Betrachtungsweise von Körper, Geist und Seele, basierend auf den fünf Wirkelementen Wasser - Bewegung - Ernährung - Heilpflanzen - Lebensrhythmus und die Aktivierung der Selbstheilungskräfte durch eine natürliche Heiltherapie. Emotionale Stabilität ist die Basis für das seelische und körperliche Wohlbefinden. darum verstehen sich die meditativen IBS-Audioprogramme der Serie First Step als das, was in der Kneippschen Gesundheitslehre als fünftes Wirkelement, der Lebensrhythmus bezeichnet wird.

 

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1. Die Kneippsche Gesundheitslehre

Sebastian Kneipp, Pfarrer von Wörishofen, war ein Heilkundiger von weltweitem Ruf. Die Kneipp-Lehre betont das Zusammenspiel der fünf Elemente: Wasser - Bewegung - Heilkräuter - Ernährung - Lebensrhythms.

2. Zur Ruhe kommen

Sie werden angeleitet, in den Alphazustand zu gleiten, der ihre Körperwahrnehmung sensibilisiert, Ihnen Entspannung vermittelt und Sie vorbereitet, Informationen ganzheitlich aufzunehmen.

3. Das Kneipp-Element Wasser

Die Kneipp-Lehre basiert in erster Linie auf der Heilkraft des Wassers, das auflöst, ausleitet und kräftigt.

4. Das Kneipp-Element Bewegung

Körperliche Aktivität - sinnvoll und individuell angepasst - ist ein unerläßlicher Pfeiler für ganzheitliche Gesundheit und Belastbarkeit.

5, Das Kneipp-Element Heilpflanzen

Heilpflanzen können körperliche und seelische Krankheiten verhüten und heilen. Ihr Einsatz erfordert Wisen und Verantwortungsgefühl.

6. Das Kneipp-Element Ernährung

Die Speisen bei einer gesunden Ernährung sind möglichst naturbelassen, vollwertig und den Jahreszeiten gemäß geerntet. Nahrung soll als Energiespender für Körper und Geist verstanden werden.

7. Das Kneipp-Element Lebensrhythmus

Wenn “Ordnung in der Seele herrscht”, der Mensch im Einklang mit der Natur lebt, können die anderen Elemente der Gesundheitslehre von Kneipp noch besser greifen.

8. Die 5 Elemente in den Alltag integrieren

Im Zustand einer vertieften Entspannung erfahren Sie eine Motivation, Ihr Leben noch gesundheitsbewußter zu gestalten.

9. Verantwortung übernehmen

Der ganzheitliche Ansatz der Kneippschen Lehre betont die Einheit von Körper, Geist und Seele und fordert den gesundheitsorientierten Menschen, der sich seiner persönlichen und kollektiven Verantwortung bewußt ist.

 

 

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ISBN 978-3-933954-11-4     Preis:  EUR 17,50  

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